GANGGUAN DI USUS PULIHKAN DENGAN JUS

Penyebab konstipasi atau banyak dikenal masyarakat umum susah buang air besar biasanya yang mengalaminya orang yang dalam keadaan sakit atau yang sedang melakukan diet akan tetapi dietnya tidak teratur,ada juga susah buang air besar disebabkan kesibukan aktivitas yang luar biasa terutama yang sering melakukan perjalanan jauh. Susah buang air besar akan berdampak padah masalah kesehatan lainnya antara lain akan mengalami hernia, hemoroid, vertikulitas, kelelahan kronis dan bahkan kanker.

Obat  yang dijual bebas seperti laksatif memang dapat memberikan pemulihan tapi bersifat sementara dan pasti dengan demikian yang memakai itu harus secara berulang-ulang dan pasti akan memiliki efek yang tidak baik dengan pemakain terus menerus pada bagian usus.

Banyak cara pencegahan secara alami yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung serat, penderita susah buang air besar sebaiknya tidak memakan makanan ringan,makanan kering dan keju pula.

Buah yang kita bahas saat ini yaitu buah apel dengan dagingnya yang mengandung banyak pektin  yang dapat membangkitkan kontraksi usus besar, tapi sangat cocok apabila apel kita padukan dengan bayam karena bayam merupakan  sayuran organik yang paling kuat dapat membersihkan saluran pencernaan, Caranya kita jus bayam bersama apelnya.

Jus boysenberry menghasilkan laksatif lembut dan sangat cocok untuk orang yang sudah lanjut usia, jika kita hanya kadang saja alami keluhan susah buang air besar ini, jus ara dan buah korma juga sangat baik tambahannya jus ini baik untuk insomania.
Jus persik juga membantu menyeimbangkan asam lambung yang disebabkan kopi, makanan pedas, alkohol.

Jus pembersih bagian usus

2 buah apel
1 pir
1 sm jus lemon
1 jahe kecil

Di jus jadi satu dan bisa dikonsumsi tiap hari

PULIHKAN ANEMIA DENGAN CARA ALAMI DAN PRAKTIS

Anemia adalah keadaan dimana jumlah sel darah merah atau jumlah hemoglobin (protein pembawa oksigen) dalam sel darah merah berada dibawah normal.sel darah merah mengandung hemoglobin yang memungkinkan mereka mengangkut oksigen dari paru-paru dan mengantarnya keseluruh bagian tubuh.

Anemia adalah penyakit darah yang sering ditemukan. beberapa anemia memiliki penyakit dasarnya. anemia bisa diklasifikasikan berdasarkan bentuk atau morfologi sel darah merah, etiologi yang mendasari, dan penampakan klinis. penyebab anemia yang paling sering adalah perdarahan yang berlebihan,rusaknya sel darah merah secara berlebihan hemolisis atau kekurangan pembentukan sel darah merah.

Banyak orang menganggap bahawa sakit anemia sepeleh karena saat ini telah banyak tersedia obat-obat yang praktis yang dapat menangkalnya, akan tetapi untuk menhilangkan anemia lewat kebiasaan sehat dapat kita lakukan dengan mengkonsumsi makanan sayur dan buah setiap hari.

Penderita anemia tidak menghasilkan sel darah merah yang memadai. darah mereka tidak menganggkut oksigen sebanyak seharusnya. hal ini dapat akan menyebabkan kulit parah penderita menjadi pucat, penderita akan mudah pening, hilangnya energi tubuh, iritabilitas, depresi dan akan mengalami daya penurunan terhadap infeksi.

Wanita membutuhkan Zat besi lebih banyak dari pria terutma selama usia reproduktif. pengobatan alami alternatif memberikan tubuh lebih banyak zat gizi. peterseli, bit, kangkung, asparagus, bayam, dan paprika hijau merupakan sumber Zat besi yang baik selain itu banyak mengandung vitamin c dan asam folat.

Jus peterseli segar sangat baik untuk penderita anemia tetapi dicampur dengan wortel, seledri atau bayam

Evergy Enhancer
dapat menghasilkan  1/2 cangkir

1 ikat peterseli
1 cangkir air
1 tangkai seledri
1/2 cangkir jus bayam

campur dengan blender dan dapat dikonsumsi 1/2 cangkir setiap meminumnya.

HILANGKAN JERAWAT (AKNE) DENGAN MINUM JUS

Jerawat adalah keadaan dimna pori-pori kulit tersumbat sehingga menimbulkan kantung nana yang meradang. jerawat adalah penyakit kulit yang cukup besar penderitanya, kemungkinan penyebab jerawat adalah perubahan hormon yang meransang kelenjar minyak dikulit. penyebab lainnya dikarenakan menstruasi atau kehamilan dan pengunaan pil KB serta stres.
Biasanya akan muncul bintik putih atau hitam sebagai tanda munculnya jerawat, diet yang tinggi dapat memperbesar munculnya jerawat karena dengan demikian menyebabkan terjadinya penumpukan asam didalam darah. menghilangkan kebiasaan makan makanan gorengan makanan yang kaya akan asam lemak seperti susu, mentega dan minyak nabati dapat mengurangi resiko munculnya jerawat.

Makanan sayuran dan buaha-buah dapat mencegah muncul jerawat seperti asparagus, bayam, wortel yang kaya akan vitamin E dan kalsium.
Untuk lebih mudah untuk mengolah bahan apa yang harus dikonsumsi dan lebih praktis dan enak tentunya kami menyediakan resep jus untuk menanggulangi jerawat seperti dibawah ini

Clear complexion shake
menghasilkan 1 setengah cangkir jus.
1/4 cankir jus bayam
4 wortel
1 apel
segenggam peterseli
haluskan semuah bahan diatas dengan blender

dikonsumsi dingin akan lebih menyegarkan dan resep demikian kita bisa setiap hari mengkonsumsinya sehari sekali.

MEMPERCEPAAT PULIHKAN LUKA DENGAN JUS

Cedera atau luka adalah kerusakan pada struktur tubuh atau fungsi tubuh karena suatu paksaan tekanan fisik maupun kimiawi. Ada banyak macam luka atau cedera diantaranya adalah
- luka bakar, luka bakar adalah cedera yang disebabkan oleh sesuatu yang panas.
- luka tulang, luka tulang adalah luka disebabkan cedera pada tulanG seperti karena patah.
- luka kulit, luka yang terdapat dikulit diakibtkan lecet karena gesekanyang menyebabkan terkelupas.
- luka memar, luka yang tidak tampak karena terdapat dalam tubuh dan hanya tempak kelihatan lebam.

Dari banyak luka dan karena berbagai macam penyebab pastinya hanya menghasilkan kesakitan padah tubuh dan kadang luka ringan saja jika tidak ditanggulangi secara baik akan menyebabkan lebih parahnya luka tersebut, apalagi untuk luka-luka yang lebih parah dan sampai sudah menyebabkan pelebaran luka dan menjadi infeksi. selain untuk cedera banyak ditanggulangi dengan pengobatan luar contohnya dengan membalut serta membubuhkan obat atau mengoleskan pastinya juga dalam cara menyembuhkan sakit diperlukan obat untuk dikonsumsi, tapi untuk kali ini kita akan mengetahui bagaimana cara memulihkan luka dari dalam dengan tidak mengkonsumsi obat-obat antibiotik tapi kita mencoba belajar membuat antibiotik alami dengan cara membuat minuman juas dari macam-macam buah dan campuran bahan alami lainya.

Saat ini kita akan mencampurkan bahan alami yang cocok yang memiliki kandungan nutrisi yang tinggi tentunya. protein dosis tinggi dapat membantu sel-sel tubuh untuk membangun kembali. sayuran berdaun hijau dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantuh darah membeku dengan baik. bawang putih adalah anti biotik alami yang sanagt baik.

Melon, strawberry dan nanas jga memberikan dorongan pemulihan tubuh karena mengandung vitamin c dan kalium.dengan bubuk protein, smoothie ini dapat mempercepat peyembuhan luka.

Sehat dengan smoothie
Campurannya 1/2 cangkir strawberry,1 cangkir nanas, 1 sendok makan madu, 1 cangkir yougurt, 2 sendok makan bubukprotein, 1/2 cankir perasn jeruk, 1/2 cangkir air.
campuran diatas dapat menghasilkan 4 cangkir Smoothie

DAUN BALUNTAS HILANGKAN BAU BADAN & BAU MULUT

Baluntas Merupakan tanaman semak yang bercabang banyak, berusuk halus dan berbuluh lembut. umumnya tanaman ini ditanam sebagai tanaman pagar atau bahkan tumbuh liar. tingginya bisa mencapai 3 meter sehingga terkadang banyak membuat tanaman ini sebagai pagar pada halaman sehingga dinamakan tanaman pagar.

Tanaman ini khususnya tersebar diberbagai daerah dan masing-masing mempunyai nama tersendiri dan khusus, diantaranya baluntas nama melayunya, di sunda namanya baruntas, jawa umumnya namanya luntas, sumatra namanya baluntas, ditimor dan nusa tenggara  namanya lenabeau, dan lemutasa di sulawesi.

Beluntas berupa tanaman perdu tegak, berkayu, bercabang, berdaun tunggal yang berbentuk bulat telur ujungnya runcing serta berbulu halus,daunnya sewaktu masih muda berwarna hijau kekuning-kuningan dan setelah tua menjadi hijau kotor pucat karena diselimuti buluh.berbunga majemuk bentuk malai.

Tanaman ini telah banyak diketahui banyak orang akan tetapi menjadi sebagai obat tanaman hanya dikenalbagi para orang-orang tua saja dan kurang dikenal pada orang-orang muda sehingga untuk menjadi obar tanaman ini termasuk tanaman herbal tradisional.

untuk menggunakan sebagai bahan pengobatan yang diolah dari tanaman ini hanya pada bagian daunnya saja, pada tanaman ini terdapat berbagai kandungan kimianya yang berguna diantaranya pluchine, asam kafeoilkuinat, saponin, flavonoid, dan polifenol.

Khasiat untuk pengobatan tanaman baluntas ini dapat berguna sebagai bahan obat sakit demam, batuk, serta menghilangkan bau badan untuk hal lain daun baluntas bisa juga mengurangi kekejangan dan menyembukan tukak lambung.

cara praktis dari daun ini menjadi obat, untuk sebagai penghilang bau badan , bau mulut disediakan daun baluntas yang baru dipetik atau masih segar dan dijadikan lalapan atau dapat diproses terlebih dahulu dengan dikukus dan dimakan secara langsung.

MINUMAN PENENANG SAAT STRES

Stres adalah suatu kondisi anda yang dinamis saat seorang dihadapkan suatu peluang  atau tuntutan, stres merupakan beban rohani yang melebihi maksimum kemampuan rohani itu sendiri sehingga membuat pikiran tidak sehat sehingga membuat suatu perbuatan tidak terkontrol.

Stres tidak selalu buruk walau dibahas dalam konteks negatifnya. stres ada yang bersifat negatif maupun positif,peneliti ahli jiwa mengatakan bahwa stres adalah tantangan .
akibat dari stres menampakan diri dari berbagai cara sebagai contoh seorang yang sedang stres berat mungkin mengalami tekanan darah yang tidak stabil.

Mengatasi stres dapat dilakukan dengan cara mengkonsultasikan masalah yang sedang dihadapi kepada psikiater atau rekan kerja atau teman dekat, melakukan olahraga ringan, mengkonsusmsi bahan makanan kaya gizi, menonton acara komedian atau lawak.

Semua orang mengalami stres dan inilah beban kehidupan setiap hari, jika mengalami stres dalam waktu yang lama hal ini pasti akan menyebabkan efek yang sangat tidak menyenangkan pada pribadi sendiri maupun pribadi orang sekitar.

Nyeri kepala, ganguan usus serta tekanan darah tinggi, hilangnya nafsu makan atau makan yang berlebihan serta stamina menjadi turun merupakan sebagian efek dari keadaan pribadi yang mengalami stres.

Banyak cara untuk mengatasi keadaan stres ini selain dengan makanan sehat serta olahraga kegiatan meditasi serta yoga saat ini adalah cara paling populer untuk menenangkan jiwa ini, untuk dalam hal makanan minuman, konsumsi kopi dan gula dikurangi serta jahe, bawang putih dan selada ditingkatkan.

Untuk menjadi pengganti dari apa yang harus sebenarnya kita komsumsi disaat dalam keadaan stres
resep ini mungki akan membantu kita.
Jus penenang stress: 1/4 selada, 2 butir bawang putih, 2 wortel.
1 cangkir jus tomat,2 tangkai seledri.
1/2 cangkir  atau air bening

TUMPANGAN AIR SEMBUHKAN ASAM URAT & JERAWAT

Tumpangan air (peperomia pellucida) adalah terna kecil semusim berakar dangkal yang biasa ditemukan tumbuh liar ditepi saluran air dan dipekarangan halaman yang tanahnya lebih lembab dan basah. tumbuhan yang tumbuh disepanjang waktuh dan ditempat yang sedikit teduh dan lembab ini dikenal di asia dan amerika tumbuahan berbiji ini sangat mudah tumbuh.

Banyak orang yang pernah melihat tanaman ini yang seperti rumput saja tapi banyak tidak mengetahui kalau seluruh bagian tanaman ini dapat dikonsumsi dan dijadikan tanaman obat, walaupu bisa dimakan tanaman ini lebih populer sebagai tanaman penyembuh untuk berbagai penyakit.

Nama lain tumpangan air ini di indonesia adalah suruhan, suruhan lebih banyak tumbuh liar saja dan bukan tanaman hias atau dibudidaya, herba yang tumbuh tegak dan akar yang berbentuk serabut halus ini  memiliki batang setinggi 20-30 cm, berair, bercabang bulat, tebal dan berwarna hijau keputih-putihan.

Tanaman ini memiliki bunga tersusun rapi dalam rangkain berbentuk bulir yang panjangnya 1-6 cm warnanya hijau terdapat diujung tangkai dan ketiak daun, berbuah pula bentuk bulat, ujungnya runcing dan sangat kecil.
bunga tanaman ini berbentuk bujur dan berwarna hijau ketika muda dan akan kecoklatab pada saat matang dan akan menghasilkan minyak sari jika dimasak.

Seluruh bagian tanaman ini dapat dimakan tapi kebanyakan dikenal manfaatnya sebagai obat, Kandungan kimia yang bermanfaat tanaman ini memiliki beberpa komponen meliputi 2 secolinans, 2 tetrahydrofuran lignans dan satu methoxylated dihydronaphthalenone.

Efek pengobatan dari tanaman ini menunjukan adanya agen antibakteri staphylococcus aureus bacillus subtilis dan lainnya yang dimana ini memiliki potensi sebagai antibiotik. dalam pengobatan tradisional tumpangan air dikenal sebagai bagian dari pengobatan sakit perut, bengkak, jerawat, pegal-pegal, sakit kepala dan paling uatamanya yaitu sakit asama urat atau reumatik.

Cara mengolah tanaman ini sebagai penurun bengkak akibat asam urat: ditumbuk halus  60 gr tanaman suruhan ini  yang masih segar serta telah dibersihkan dan dicuci dengan air. dan dibalurkan pada bagian yang sakit.

DAUN MANGKOKAN MERAWAT LUKA & RAMBUT RONTOK

Mangkokan atau daun mangkokan merupakan tumbuan hias pekarangan dan merupakan tanaman obat populer di indonesia kususnya, nama daun ini diambil dari bentuk daunnya yang membentuk mangkok. semak yang tumbuh didaerah tropis ini berasal dari pasifik barat yang bentuk tingginya bisa mencapai 6 meter.

Mungkin banyak orang sudah pernah melihat disekitar pekarangan kita tapi belum mengetahui kalo tanaman hias ini ternyata banyak khasiatnya untuk penyembuhan.
daun mangkokan yang masih mudah bisa dimakan dan disebagian daerah sering dibuat lalapan, daun mangkokan banyak mengandung zat protein, lemak, kalsium, fosfor, Zat besi, vitamin A, B1 dan C.

Tanaman ini disetiap daerah memiliki nama yang berbeda pula disunda tanaman ini dinamakan mamnukan, godong mangkokan (jawa), daun koin, daun mangkok, memangkokan, pohon mangkok (sumatra), daun mangkok manado, mangko-mangko didaerah makasar dan sawakho di halmahera.

Perdu tahunan ini batangya berkayu, bercabang, bulat, ketika masih mudah tanaman ini berwarna muda ungu dan setelah semakin tua warnahnya menjadi hijau cerah, daun tunggal bulat berlekuk tepi bergerigi diameternya sekitar 1-2 cm,  tanaman ini akan berbunga dan berbuah. buah buni bentuk pipih warna hijau, kecil dan memiliki akar tunggang warna putih kotor.

dalam pemakainnya sebagai tanaman yang bisa menyembuhkan ini yang dipakai dari tanaman ini hanya bagian daunya saja. tanaman ini memiliki sifat dan efek khasiat obatnya sebagai peluruh air seni
dan sebagai diuretic dan antinflamasi.

cara praktis mengolahnya sebagai obat salah satunya yaitu menggiling daun mangkokan yang masih hijau segar ini sampai halus dan bisa diletakan pada bagian tubuh yang mengalami luka baik luka yang baru atau luka yang sudah lama. digunakan 2 sampai 3 kali sehari dengan mengantinya lagi saat kering.
atau cara lainya sebagai pencegah rambut yang rontok, caranya daun yang dihaluskan dicampur air kemudian diperas, air perasan itu dapat dipakai rutin sebagai air pencuci rambut.

PATIKAN KEBO BERMANFAAT UNTUK SAKIT DADA

Euphorbia hirta atau patikan keboh dalam bahasa indonesianya (jawa) atau orang philipina menamakan gatas-gatas, daun biji kacang (melayu), gendong anak jakarta, sosononga halmahera, isu maibi ternate adalah terna tegak dengan batang lunak yang biasanya tumbuh dipinggir-pinggir jalan sehingga untuk sebagian orang patikan keboh ini adalah rerumputan.

Untuk orang philipina rumput ini dijadikan obat penyakit demam berdarah, tanaman terna tegak atau memanjat memiliki tinggi lebih kurang 20 cm, batang berambut selalu keluar dari pangkal batang dan tumbuh ke atas memiliki warna merah keunguan, daun tanaman ini meruncing dan tumpul bagian tepinya bergerigi kasar, bunganya keluar dari ketiak daun dan warnanya kecoklatan.

Setiap tanaman pastinya mengandung unsur kimianya dan pada tanaman ini unsur kimianya yang bermanfaat adalah flavonoid, glilcosida, sterol, eufosterol, jambulol, asam melisat, asam forbat, alkoloid, gula dan tanin.

Untuk menggunakan patikan kebo ini sebagai bahan tanaman yang bisa menyembuhkan itu yang dapat kita pergunakan seluruh bagian dari tanaman ini. sebagai obat dapat memulihkan banyak penyakit diantaranya penyakit dada (bronkhitis), penyakit pada perut (radang usus), penyakit leher (tenggorokan).

Namun dalam tanaman ini kalau pemakainnya berlebihan akan menimbulkan sakit perut. 
cara mengolah tanaman ini dapat dilakukan dengan cara :

Untuk bronkhitis sediakan daun batang dan akar petikan kebo yang segar yang belum berbunga 10 gram dan kemudian direbus dengan air secukupnya  kemudian sisa air rebusan disaring dan diminum 1 kali  sehari  1/4 cangkir.

untuk sakit tenggorokan tanaman patikan kebo yang masih segar sebanyak 10 tanaman air secukupnya cara membuatnya dibuat infus. cara pemakainnya  untuk berkumur 1 kali sehari 100 ml, bila perlu diencerkan dengan air hangat dan sebagian dapat ditelan.

Untuk radang usus, herbal tanaman 7 gram , 4 kunyit, air 110 ml, dibuat infus dan dapat diminum 1 kali sehari  100 ml lakukan selama 14 hari.

RAMUAN SEDERHANA MENGATASI SAKIT PARU-PARU

Paru-paru adalah organ pada sistem pernapasan dan berhubungan dengan sistem peredaran darah veterbrata yang bernapas dengan udara. fungsinya adalah menukar oksigen dari udara dengan karbon dioksida dari darah banyak gangguan yang dialami diparu-paru salah satunya radang paru-paru merupakan kondisi dimana disebabkan oleh virus atau bakteri .

Bakteri dan virus yang merupakan penyebab-penyebab terjadi gangguan dalam paru-paru pastinya akan membuat ganguan dan menimbulkan efek seperti batuk ringan sampai yang berat. gangguan pernapasan dapat muncul dalam banyak bentuk dari batuk yang disebabkan oleh flu sampai alergi sampai radang paru-paru.

Banyak cara untuk mengatasi gangguan yang masih dalam batas ringan dialami paru-paru diantaranya batasi asupan susu kental serta lebih tingkatkan cairan pada tubuh termasuk teh herbal dengan lemon dan madu, buah sitrus seperti lemon dan jeruk nipis sangat cocok karena buah yang memiliki kandungan vitamin C tinggi.

Vitamin C nya tersebut berfungsi merangsang sistem kekebalan tubuh untuk menghasilkan sel-sel kekebalan yang menghancurkan virus dan bakteri tersebut.
sebaiknya lakukan pengambilan sari buah sitrus dengan alami karena buah-buah sitrus yang terdapat dalam sirup telah mengalami proses teurai dan sebagian besar kandungan vitaminnya tentunya telah hilang atau berkurang.

Cara dimana kita dapat mengolah buah sitrus dan menghasilkan hasil yang baik :
Citrus tonic: 4 jeruk, 1/2 grapefruit, 1 lemon, 1/2 soda,  1cangkir es dan madu. diblender bersamaan dan diminum secara cukup.

JAMBU MONYET PENGHILANG DISENTRI DAN DIABETES

Jambu monyet atau jambu mede adalah tanaman dari suku anacardiaceae yang mulanya berasal dari Brasil dan memiliki buah yang dapat dimakan, yang paling banyak terkenal dan digemari banyak orang ada terdapat padah bijinya yang mana biasanya biji buah terdapat didalam buah tapi biji pada buah ini ada diluar diatas bagian buahnya yang sering disebut sebagai kacang mente.

Jambu monyet ini banyak nama-namanya dan disetiap daerah berbeda-beda, dalam bahasa inggris dinamakan cashew yang diturunkan dari perkataan portugis untuk menamai buahnya. sementara nama marga dari buah ini anacardium menunjuk pada bentuk buahnya yang terbalik seperti jantung.

Tanaman ini dibudidayah karna untuk diambil buah sejatinya yang berwarna kuning hingga merah yang mempunyai bijinya dibagian luar buah yang menempel dibagian atas buahnya yang biasa dijadikan kacang mente yang lezat selain itu juga kacang mentenya dapat diolah menjadi berbagai kebutuhan konsumsi yang unggul.

Tanaman yang mempunyai nama jawa jambu mete, jambu mede disunda, gaju dilampung, buah monyet ditimor, buah yaki dimanado ternyata buanya mengandung kimia asam askorbat, benzaldehisa, kalsium pasti tentunya masih banyak lagi yang dapat dijadikan manfaat penyembuh untuk berbagai penyakit pula.

Bagian yang dapat kita olah menjadi obat bisa pada buah maupun daunya dan khasiatnya dapat memulikan penderita diabetes melitus, desentri dan sebagai obat cacing. 

Dengan pengolahan sederhananya dan praktis dari dua potong kulit jambunya dan dicampurkan adas pulowaras secukupnya kemudian direbus bersama 2 liter air sampai mendidih dan airnya disaring dan dapat diminum 2 kali sehari untuk penderita diabetes melitus, sedangkan untuk mempergunakan daunnya untuk direbus segenggamnya dan 1 potong kulit batangnya kemudian air rebusan diminum 2 kali sehari dapat memulihkan orang yang menderita disentri.

JALI MEMULIHKAN KENCING BERNANAH & HAID BERMASALAH

Jali merupakan tanaman biji-bijian tropika dari suku padi-padian, asal dari asia timur dan malaya namun untuk sekarang tanaman jali telah tersebar keseluruh pelosok penjuru dunia. beberapa jenisnya bijinya dapat dikonsumsi dan dijadikan sumber karbohidrat utama pula.

Dalam membudidayahnya tanaman jali mempunyai dua jenis, walaupun saat ini jali nyaris tidak lagi dikonsumsi akan tetapi  tumbuhan ini masih banyak dikenal orang karena khasiatnya dalam menyembuhkan beberapa jenis penyakit.

Jali merupakan rumpun setahun dan rumpunya sangat banyak batangnya tegak dan besar hampir mirip jagung tiingginya 1-3 meter tapi sukar untuk dicabut. daunya berseling dan berbentuk pita, ujungnya runcing dan pangkal daunya memeluk batangnya. tepi daunnya rata dan kasar berwarna hijau dan akan kekuningkuningan saat tua serta berkulit keras kasar sudah tua, sedangkan buahnya berbentuk buah batu dan lonjong berwarna hijau lalu menjadi kunging dan menjadi hitam.

Kandungan kimia tanaman jali ini bijinya mengandung protein, lemak, karbohidrat, vitamin b1, asam amino, coixol, coicin. daunya mengandung alkaloid serta pada akarnya mengandung asam stearat, stigmasterol, potasium chilorida, asam amino dan tajin.

Biasanya dalam menggunakan jali sebagai obar penyembuhan penyakit bagian yang digunakan ada pada akar dan biji, efekfarmakologis dari tanaman ini manis, tawar, sedikit dingin. jali dapat menguatkan limpa, pelancar kencing, anti radang, mengeluarkan nanah, menyembuhkan bisul.

Untuk menggunakan jali sebagai obat sakit kencing yang bernanah atau kencing sedikit cukup menyediakan akar jali yang kering 15 sampai 30 gram dan direbus dengan air 4 gelas sampai menyisahkan 2 gelas dan dapat diminum secara teratur2 kali dalam segelasnya sampai sembuh.
untuk melancarkan haid dan menyembuhkan keputihan pemrosesannya dilakukan sama dengan cara proses yang diatas.

PISANG UNTUK KESEHATAN WANITA

Pisang adalah nama umum tumbuan terna raksasa berdaun besar memanjang dari suku musaceae. buah pisang sebagai bahan pangan merupakan sumber energi  dan mineral terutama mineral.
pusat keragaman utama pisang terletak di daerah malesia (asia tenggara, papua dan australia tropika). pusat keragaman minor juga terdapat di afrika tropis. tumbuhan pisang ini lebih menyukai dari daerah tropis panas dan lembab.

Pisang yang sudah merupakan makanan buah yang utama untuk semua orang berdasarkan cara konsumsinya pisang dapat dikelompokan dua bagian  yaitu pisang meja maupun pisang olahan.
pisang meja dikomsumsi dalam keadaan segar dan matang seperti pisang ambon, pisang susu, pisang raja dan lain-lain.
sedangkan pisang olahan berupa buah pisang yang sudah diolah menjadi makanan seperti gorengan, keripik, direbus atau olahan lainnya.

Pisang yang juga sebagai tanaman semak berumpun ternyata selain pelengkap makanan pokok dan sebagai buah yang utama yang dikonsumsi setiap hari banyak mengandung noradrenalin, 5-hidroksi triptamin, dopamine, vitamin a, vitamin b kompleks, vitamin C, E, G, serotonin, pectin, dan tanin pada buah muda.

Bagian yang dapat diolah dan dapat dikonsumsi untuk tanaman pisang adalah buah, inti batangnya dan akarnya.
sedangkan untuk menggunakan pisang ini untuk sebagai penyembuahan buah pisang khususnya dapat digunakan dalam kasus kesehatan seperti pendarahan, sebagai rapet wangi, sariawan usus, cacar air, lever atau sakit kuning dan diare.

Cara mengolah pisang untuk dijadikan bahan untuk pengobatan, untuk sakit liver banyak makan pisang emas, untuk kewanitaan dapat merapatkan vagina dan mencegah pendarahan: batang pohon pisang batu yang belum berbunga dipotong dan diambil airnya yang bersih diambil airnya dan gunakan sebagai rapet wangi. 
buah pisang kluthuk yaang masih mentah dan adas pulasari secukupnya dan 1 potong gula merah, buahnya diparut dan peras ambil airnya kemudian dicampur dengan bahan lainnya dan disaring dan diminum airnya.

BELIMBING WULUH BERMANFAAT UNTUK ENCOK & CEDERA MEMAR

Belimbing sayur atau belimbing wuluh atau juga belimbing botol berasal dari kepulauan maluku awalnya dan telah menyebar keseluruh penjuruh dunia, belimbing wuluh memiliki rasa asam yang sangat dibanding dari belimbing biasa.

Belimbing pohonya dapat mencapai 15 meter, batangnya sedang saja dan kasar serta berbenjol-benjol dan bercabang sedikit. daun dari belimbing ini kecil-kecil dan berbentuk telur, buah dari pohon ini bulat hijau seperti botol kecil dan akan semakin kekuning-kuningan saat semakin tua.

Pohon belimbing botol ini mengandung saponin, tanin, glikosida, sulfur, asam format dan peroksidase. dan daunnya mengandung tannin, sulfur, asam format, kalsium oksalat, dan kalium sitrat.
Untuk dijadikan bahan sebagai obat tradisional tanaman ini dapat dipergunakan daun buah dan bunga dari tanaman ini.

Tanaman yang biasanya menjadi sebagai tanaman pekarangan saja, padahal tanaman tropis ini memiliki banyak kashiat untuk mengobati banyak penyakit dan diantaranya yaitu sebagai peredah nyeri karena cedera memar sebagai obat batuk, sebagai obat encok, penurun demam dan dipergunakan sebagai obat untuk mengobati gondok.

Cara mengolah untuk sebagai obat nyeri hanya sediakan potongan-potongan ranting muda tanaman ini beserta daunya dan ditambahkan bawang merah dan ditumbuk bersamaan sampai halus dan bisa dibalurkan pada tempat yang sakit.
untuk sebagai obat rematik tumbuk daun mudahnya  tambah cengkeh secukupnya dan mericah secukupnya dan dihaluskan bersamaan dan siap dijadikan obat oles pada bagian yang sakit.

TEMPUYUNG OBAT UNTUK PENDERITA KENCING BATU

Tanaman yang lebih sering kita lihat sebagai tanaman hijau penghias pagar ini sebagian orang membuat makann ini menjadi lalapan meski yang rasanya agak pahit. tanaman yang selain jadi lalapan ini ternyata mempunyai fungsi pengobatan yaitu mengobati penderita sakit kencing batu.

Karena pada umumnya tanaman obat herbal tidak hanya memiliki satu atau dua khasiat saja, khasiat lain dari tanaman ini menurunkan demam, menurunkan darah tinggi, sebagai obat bisul, kegemukan dan tentunya melancarkan air seni.

Herbal tahunan ini tegak dan tinggi 0,6 - 2 m, mengandung getah putih dengan akar tunggang yang kuat, batang berongga, berdaun tunggal, bagian bawah tumbuh berkumpul pada pangkal membentuk roset akar. helain daun berbentuk lonjong dan ujungnya runcing, warnanya hijau mudah. bunga tanaman ini nerbentuk bonggol. bertangkai, mahkota berbentu jarum, warnanya kuning cerah.
buahnya kotak berusuk lima bentunya memanjang sekitar 4 mm, pipih, berambut dan cokelat kekuning- kuningan.

bagian yang digunakan untuk obat herbal dapat menggunakan seluruh bagian tanaman ini, kandungan kimianya mengandung oc-laktuserol, plaktuserol, manitol, silika, kaliumdan taraksasterol.
efek farmokologinya tanaman ini mempunyai sifat rasa pahit dan dingin  yang menghilangkan  panas dan racun serta penghancur batu disaluran atau kantung kemih.

untuk mengolahnya sebagai penghancur batu dalam saluran kemih sediakan 250 mg daun kering ditambah 250 cc air dan direbus, sehari dapat diminum 3 kali sampai sembuh .
cara lainya dapat pula dikombinasikan dengan herbal lainnya yaitu dengan 5 lembar daun tempuyung, 5 lembar daun alpukat, 2 jari gula aren lalu direbus dengan 3 gelas air sampai tersisa dua gelas, setelah itu dapat diminum 3 kali sehari sampai sembuh.

PEGAGAN PULIHKAN KENCING DARAH, MUNTAH DARAH & MIMISAN

Pegagan bagi sebagian orang menganggap tanaman ini hanya sebagai tanaman liar yang utmbuh bersama rerumputan lainya, banyak tumbuh di pinggir jalan, perkebunan dan pematang sawah atau juga di bagian belakang halaman rumah yang sedikit basah tanahnya.

Tanaman ini berasal dari asia tropik dan tersebar sebagian besar diwilayah asia tenggara dan australia dan selanjutnya menyebar keseluruh dunia. tanaman yang mempunyai nama lain indonesianya daun kaki kuda atau antanan ini ternyata banyak diolah menjadi bahan untuk pengobatan.

Sebagai obat kulit, saraf serta memperlancar peredaran darah pegagan ternyata sudah dijadikan obat tradisional sejak jaman dulu dari orang-orang tua kita. Tanaman yang tumbuh merayap menutupi tanah, tidak berbatang, tinggi tanaman hanya 10-50 cm, memiliki daun satu helaian, daunya berwarna hijau,berbentuk seperti kipas.

Daun pegagan yang wangi dan rasanya pahit ini dapat digunakan seluruh bagian tanamanya sebagai obat setelah lewat proses sederhana mengandung glikosa (asiatikosida).
sangat membantu untuk pemulihan dari sakit kencing darah, muntah darah, mimisan, batuk kering dan bisul pula.

Untuk mengolah tanaman ini menjadi obat untuk kencing darah, muntah darah dan mimisan hanya cukup menyediakan buahan yang segar dari pegagan, akar alang-alang dan urang aring masing-masing secukupnya rebus dengan air secukupnya pula sampai menyisahkan setengah airnya dan bisa diminum 3 kali sehari.
dan untuk batuk kering cukup dibuat halus segenggam pegagan dan tambahkan air gula batu secukupnya dan kemudian peras lalu diambil air perasannya dan dapat diminum 3  kali sehari.
untuk darah tinggi rebus 20 lembar daunnya dengan air secukupnya dan diminum sisa dari air rebusannya.

TAPAK DARA SEMBUHKAN ASMA & TANGAN GEMETERAN

Tapak dara adalah perdu kecil, tanaman yang berasal dari madagaskar,karena merupakan tanaman tropika akhirnya tapak dara menyebar kesemua daerah yang beriklim tropis dan termasuk sangat banya diwilayah indonesia, tanaman yang memiliki banyak nama karena setiap daerah rata-rata memberikan nama khusus untuk tanaman hias yang bisa mengobati ini.

Contohnya kalo disunda nama tapak darah ini adalah kembang tembaga dan diwilayah sulawesi namanya sindapor sedang tapak dara nama indonesianya dari bahasa jawa dan yang pasti walau banyak nama disetiap daerah tetap akan diketahui dari model dan bentuk serta warna dari tanaman yang sudah banyak diketahui para pecinta tanaman hias maupun pecinta tanaman-tanaman liar yang bermanfaat.

Tanaman yang mempunyai tinggi mencapai 1 meter ini daunnya berbentuk bulat telur, berwarna hijau dan tersusun menyirip berselingan, daunya yang bisa panjang sampai 6 cm dan lebar 3cm ini mempunyai nama amerikanya yaitu perdu kecil tahunan. tanaman ini mempunyai daun yang keluar dari ketiak daun dan berbentuk paku dan kelopak bunga kecil serta mahkota bunga seperti terompet lebar.

Untuk mendapatkan khasiatnya sebagai bahan pengobatan yang digunakan dari perdu ini adalah bagian daun akar dan bunganya. kandungan kimia dari tanaman ini untuk berguna sebagai pengobatan adalah adanya alkaloid (vinkristin, vinblastin).

Kasiat dari tanaman ini diantaranya dapat menyembuhkan tekanan darah tinggi, sesak napas (asma), demam, kurang darah, tangan gemetar dan luka khususnya luka bakar.

cara mengolahnya untuk darah tinggi yaitu dengan menyediakan 15 sampai 20 gram daunya dan 10 gram daun krisan direbus sampai mendidih dan diminum air rebusan tersebut atau bisa juga hanya dengan menyeduh 7 lembar daunya dalam segelas air panas tungguh sebentar dan minum sebelum tidur.

untuk akarnya dipergunakan untuk asma dengan cara merebus 1 potong akranya dan diminum rutin dua kali sehari.

untuk obat luar sebagai penyembuh luka bakar diambil daunya dan ditumbuk dengan sedikit beras sampai halus kemudian ditempelkan pada bagian luka bakarnya. untuk kurang darah hanya memakai putik bungahnya dan diseduh dengan air hangat dan diminum pagi dan malam.

CARA MENGATASI KETAGIHAN MAKANAN BERGULA

Makanan yang mengandung gula sepatutnya menjadi makanan utama bagi setiap manusia karena dari gula banyak mengandung zat-zat yang sangat menunjang kesehatan tubuh, tapi bagaimana jika makanan bergula tersebut ternyata telah berlebihan dikonsumsi.

Biasanya jika seseorang kelebihan dan keenakan mengkonsusmsi gula akan mengalami resistensi insulin (sel yang tidak peka terhadap insulin) dan jika ini dihiraukan akan menyebabkan penyakit gula atau diabetes yang sangat ditakutkan banyak orang kaarena merupakan penyakit yang tertinggi yang membawa kematian dimuka bumi ini.

Insulin adalah hormon yang berfungsi untuk mengatur kadar gula darah, insulin yang berlebihan akan mendorong rasa lapar yang tinggi dan pasti akan menyebabkan tubuh terdorong untuk banyak mengkonsumsi makanan dan pasti akan membuat tubuh menjadi melar.

Ketagihan makanan bergula merupakan ketagihan makanan yang berkarbohidrat tinggi, kita akan puas memakan makanan apa saja akan tetapi cenderung napsu makan terpenuhi saat makanannya mengandung rasa manis tinggi.

Banyak makanan yang manis yang ada dan sebagai makanan utama seperti contohnya tepung terigu dan nasi, walaupun rasanya tidak terasa manis tapi ternyata kandungan gulanya sangat tinggi, lain juga dengan notabenenya makanan mengandung gula tinggi dan memang rasanya langsung terasa manis dilidah contohnya coklat,permen dan cemilan manis lainya serta makanan ringan yang garing. walaupun rasa secara langsung berbeda tapi sebenarnya makanan yang bergula terdapat disemua makanan yang kita konsumsi sehari-hari.

Cara mengatasi bagi orang yang telah ketagihan makanan yang bergula atau menstabilkan kadar gula dalam tubuh : sarapan makan yang berprotein tinggi seperti telur dan tahu tempe, Konsumsi makanan berprotein lebih sedikit dan baiknya pada kacang rebus dan daging yang sudah dahulu direbus, Hindari pemanis buatan dan mengkonsumsi gula secara langsung,kurangi tidur tapi tetap menyediakan waktu istirahat malam 6-8 jam

TINDAKAN BAIK SEBELUM MINUM OBAT SAKIT KEPALA

Sakit kepala secara medis dinamakan chepalgia dimana merupakan suatu kondisi terdapatnya sakit atau nyeri dibagian kepala,kadang sakit kepala dibelakang leher atau punggung bagian atas.

meskipun banyak orang yang sudah mengetahui akan tetapi sebagian orang saat mengalami migran ini terlalu cepat untuk mengambil keputusan dengan minum obat untuk meredahkan sakit tersebut.

Separuh kejadian sakit kepala adalah karena kekurangan cairan dan mineral.jalan keluarnya minumlah sekaligus 2-3 gelas air yang mengandung mineral 1 gelas air dan ditambah sedikit perasan jeruk nipis dan setengah sendok teh garam bata,air kelapa,jus jeruk dan jus buah yang berakhir.

Sebagian sakit kepala karena stres,jalan keluarnya duduk dengan tenang atau berbaring santai dan bernapas dengan teratur dan lambat selama 10 menit ditambahin dengan minum air dingin,minum wedang serai atau minuman coklat atau makan manisan seperti salak ataupun manisan pala.

Sebagian lainnya sakit kepala karena gangguan mata yang mengalami iritasi jalan keluarnya gunakanlah tetes mata kalau bisa tetes mata buatan lakukan sesering mungkin ada juga sakit kepala karena hidung yang tersumbat kalau ini lebih cocok pakai tetes hidung seperti cairan Nacl 0,9 persen isikan kebotol yang bersih dan siap digunakan dengan meneteskan pada hidung yang tersumbat.

Ada juga sakit kepala yang diakibatkan karena gangguan pembuluh darah yang menuju ke kepala yang biasa disebut migran jalan keluarnya minumlah secangkir kopi tanpa gula yang sudah diseduh terlebih dahulu selama 5 menit.

Sebagian sakit kepala tidak dapat dideteksi penyebabnya apa dan untuk masalah ini cobalah minum paracetamol dan jangan minum paracetamol ini bersama kopi kalau minum ibuprofen dapat juga diminum bersama kopi dan selanjutnya cari tau apa penyebab sakit kepala yang sedang terjadi

ILER (MAJANA) SEMBUHKAN AMBEYEN

Iler adalah tanaman semak yang batangnya berair seperti tanaman bayam dan warnanya ungu,iler di indonesia khusus didibanyak daerah mempunyai nama-nama khasnya.

di batak banyak menamainya gresing,pilado (padang),adang-adang (palembang), kentangan(jawa), sarewung (minahasa), majana(manado), ati-ati (betawi) dan tentunya masih banyak lagi namanya di tempat lain.

Tanaman yang memiliki tinggi 1,5 meter,batang lunak,daun tunggal,memiliki bunga majemuk, dan berakar tunggang.

sebagai tanaman yang sangat berkhasiat dalam pengobatan iler sebenarya mengandung saponin,flavonoid,minyak atsiri pada minyak atsiri ini mengandung pula karvakrol,isopropyl,kalium,sama rosmarinat dan asam klorogenat.

Bagian tumbuhan ini yang banyak dipergunakan ada pada daun dan akar saja dan biasanya diolah untuk menjadi obat-obatan seperti untuk sakit wasir.biasanya tanaman ini ditanaman dipekarangan selain sebagai tanaman obat tapi juga dijadikan tanaman penghias dan juga biasanya merupakan tanaman semak yang tumbuh liar ditempat-tempat lembab dan berair serta terbuka contohnya dipinggir-pingir selokan ,pematang sawah atau dipinggir jalan setapak dipedesaan.

Majana selain berwarna unggu dan pahit rasanya ternyata wangi baunya, selain wasir juga bisa sebagai pelancar haid,menghancurkan darah-darah mati seperti bisul dan juga bisa sebagai obat cacingan.

Cara mengolah praktis menjadi obat ambeyen ambil saja 17 daun iler,7 lembar ngokilo,3rimpang kunyit dan semuanya direbus bersamaan sampai mendidih dengan 5 gelas air  dan minum satu gelas  dalam sehari.